Birlikte çalışabileceğimiz konular
On başlık; hepsinde ortak olan şey, sizin hızınızda ilerleyen ve kanıta dayalı bir yol haritası. Listede yer almayan bir konu için de yazabilirsiniz.
Bireysel Psikoterapi
Kendinizi, ilişkilerinizi ve tekrar eden örüntülerinizi anlamak için birebir görüşmeler.
Ayrıntılar 02Bilişsel Davranışçı Terapi
Düşünce–duygu–davranış döngülerini fark edip dönüştüren, yapılandırılmış ve kanıta dayalı yaklaşım.
Ayrıntılar 03Anksiyete Bozuklukları
Yaygın anksiyete, sosyal kaygı ve fobilerde bedeni ve zihni sakinleştirmeye yönelik bütüncül tedavi.
Ayrıntılar 04Depresyon Tedavisi
İsteksizlik, tükenmişlik ve umutsuzlukta psikoterapi ve gerektiğinde ilaç desteğiyle yeniden nefes almak.
Ayrıntılar 05Panik Atak
Aniden gelen yoğun korku ve bedensel belirtilerde, atak döngüsünü kıran hedefli çalışma.
Ayrıntılar 06Uyku Bozuklukları
Uykuya dalamama, sık uyanma ve dinlenmeden kalkma sorunlarında ilaçsız yöntemleri önceleyen tedavi.
Ayrıntılar 07Obsesif Kompulsif Bozukluk
Takıntılı düşünceler ve tekrarlayan davranışlarda maruz bırakma temelli, sabırlı bir çalışma.
Ayrıntılar 08Çift Terapisi
İletişim tıkanıklıkları, güven sarsıntıları ve uzaklaşma dönemlerinde ilişkiye birlikte bakmak.
Ayrıntılar 09Online Terapi
Güvenli görüntülü bağlantı üzerinden, bulunduğunuz yerden yüz yüze görüşmeyle aynı özen.
Ayrıntılar 10İlaç Tedavisi Takibi
Antidepresan, anksiyolitik ve duygudurum düzenleyicilerde şeffaf bilgilendirme ve düzenli izlem.
AyrıntılarNasıl başlanır
Hangi başlık size uygun bilmiyor musunuz?
Bu çok doğal. İlk görüşme zaten bunun için var: Sizi buraya getiren konuyu birlikte anlar ve en uygun çalışma biçimini seçeriz. Önceden bir "tanı" ile gelmeniz gerekmez.
Görüşme planla