Ölçüm Rehberi
Evde Tansiyon Ölçümü Nasıl Yapılır? 7 Altın Kural
Yanlış ölçüm, yanlış tedaviye yol açar. Evde tansiyon ölçerken dikkat etmeniz gereken duruş, zaman ve manşet kurallarını derledik.
Yazıyı okuSağlık Rehberi
Doğru ürünü seçmek kadar doğru kullanmak da önemli. Eczacı, diyetisyen ve fizyoterapist kadromuz ürün kategorilerimize dair merak edilenleri yazıyor.
Ölçüm Rehberi
Vitamin & Takviye
D Vitamini Eksikliği: Belirtiler, Kimler Risk Altında ve Doğru Doz
Türkiye güneşli bir ülke ama nüfusun %60'ından fazlasında D vitamini düşük. Kapalı ortamda çalışma, güneş kremi ve mevsim etkisini konuşuyoruz.
Yazıyı oku
Vitamin & Takviye
Omega-3 Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli? EPA, DHA ve Saflık
Raftaki her balık yağı aynı değil. Etiketteki "1000 mg" yazısının neden yanıltıcı olabileceğini ve trigliserit formunun farkını anlatıyoruz.
Yazıyı oku
Ortopedi
Doğru Dizlik Seçimi: Beden, Destek Seviyesi ve Kullanım Süresi
Menisküs yırtığı, bağ zorlanması ya da spor koruması — her durum için farklı dizlik var. Yanlış seçim işe yaramaz, hatta zarar verebilir.
Yazıyı oku
Ölçüm Rehberi
Pulse Oksimetre Değerleri Ne Anlama Gelir? SpO2 Rehberi
%95'in altı ne zaman endişe verici? Oje, soğuk el ve hareket ölçümü nasıl etkiler? Pulse oksimetre kullanımının inceliklerini anlattık.
Yazıyı oku
Anne & Bebek
Bebeklerde Ateş: Ne Zaman Doktora Gidilmeli, Nasıl Ölçülmeli?
Ateş bir hastalık değil, vücudun savunma yanıtı. Yine de 3 ay altı bebekte 38 °C acil kapısıdır. Ölçüm yerleri ve ateş düşürme kurallarını derledik.
Yazıyı oku